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寶寶一周歲腸道消化系統(tǒng)功能還不齊全,很多食物在一歲這個(gè)階段還消化不了,寶寶一歲吃的輔食要易消化好吸收,比如給寶寶吃蔬菜,水果,肉末,雞蛋的蛋黃做成蛋黃羹,面條等健康有營(yíng)養(yǎng)的食物,能促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。
蔬菜具有豐富的維生素,可以增強(qiáng)寶寶的抵抗能力,寶寶除了蔬菜,還可以吃一些維生素含量高的水果,水果還可以補(bǔ)充寶寶水分。還有雞蛋的蛋黃,蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,蛋黃煮熟以后混合在稀飯里面給寶寶吃,寶寶也不會(huì)消化不良,還有肉末可以補(bǔ)充寶寶身體所需要的一些微量元素,輔食的添加對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有幫助。
寶寶一周歲身體功能稍微成熟一些,如果寶寶只有幾個(gè)月就不適合吃太雜,輔食種類多寶寶消化不了,一歲的寶寶輔食也是慢慢添加,寶寶的腸胃也能更好吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。
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